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Dem Leben eine Richtung geben
Ladies Drive, dem Businessmagazin für Ladies mit Drive, Online Ausgabe
“Ein Jahr später hängte ich mein erfolgreiches Leben an den Nagel. Ich gab meinen Job, meine Wohnung, 80% meines Hab und Gutes und später auch meine Beziehung auf. Ich war 43, hatte mein Leben zurück auf Start gestellt und keinen Plan, wie es weitergehen sollte. Aber ich war bereit für eine Veränderung.”
Ein Artikel voller Tipps und Tricks, wie ich meinem Leben eine neue Richtung gab und wie du das auch schaffst. Du liest hier nicht nur meine Story, sondern findest Tools, die dir helfen, deinem Leben einen neuen Sinn zu geben.
Nochmals von Vorne beginnen
Style Magazin
Über Veränderungskompetenz und Digitales Nomadentum
Im Style Magazin zeige ich auf, wie ich mein Leben um 180Grad auf den Kopf gestellt habe und was es dazu braucht.
Was Dating und Unternehmertum verbindet
Zu Gast im Joint Forces Podcast, dem deutschsprachige Premium Club für etablierte Online-Unternehmerinnen.
Moderatorin Yvonne Partes und ich sprechen über die unzähligen Parallelen zwischen Unternehmertum, Dating und wie wir heue eine erfüllende Beziehung leben können.
Auf allen gängigen Podcast Plattformen zu hören.
Nimm dich (nicht zu) wichtig
Im Interview bei Katja Benny - “Auf ein Wort” Podcast
In diesem Interview geht es darum, einfach zu sein, wer und wie du bist, dann bist du schon einzigartig, richtig und gut. Und es geht darum, sich selbst wichtig zu nehmen - und manchmal eben auch nicht, aber das bitte stets bewusst. Es geht um Toleranz, Akzeptanz, gelebtes und wertschätzenden Miteinander und Loslassen.
Was Keine:r über mich weiss
Im Interview bei Sabina Satzmacher - “Auf ein Wort” Podcast
Sie fragte mich: Worüber weiß deine Community zu wenig über dich... und warum? - Und ich antwortet. Ehrlich und schonungslos.
Wenn du einen persönlichen Einblick in meine Story möchtest, dann bist du hier richtig.
Lass uns wieder undankbar sein!
Im Interview bei Sabrina Lindauer, Dankbarkeits-Enthusiastin
Du erfährst in dieser Folge - Teil 1:
Warum Undankbarkeit auch seine Berechtigung hat.
Was Dankbarkeit mit Arroganz zu tun hat
Warum Dankbarkeit auch eine wundervolle Ausrede ist.
Teil 2:
Warum resignative Zufriedenheit so schädlich ist, dass schon ganze Völker daran zerbrochen sind.
Warum "Ich muss ..." vs. "Ich will ..." Messers Schneide ist.
Wie einfach wir uns unbewusst oft aus der Verantwortung ziehen und wie uns das schadet
Was wir aus Liebesbeziehungen für den Teamaufbau lernen können
Im Interview bei Angélique Dujic, Expertin für Teamaufbau & Teamführung
In diesem Interview ziehen wir Parallelen zwischen Liebesbeziehungen und Teamführung. Denn auch Teamführungsarbeit ist Beziehungsarbeit.
Wie ein Perspektivwechsel dein Leben auf den Kopf stellen kann
Im Interview bei Yvonne Partes, Life Coach. In diesem Podcast erfährst du…
vom Unterschied zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation
warum wir manchmal auch Dinge tun sollten, die uns nicht viel Freude bereiten
wie verschiedene Blickwinkel dein Leben bereichern können
wie du den Unterschied zwischen kontinuierlichem, langsamen Fortschritt und völligem Stillstand verstehen lernst
wann eine Erlaubnis eine gut getarnte Ausrede ist
warum du nicht immer auf deine Intuition hören solltest
Ein Plädoyer gegen die Unabhängigkeit
Dieses Blog inkl. Video ist für dich, wenn du eine starke und unabhängige Person bist, die gerne alles im Griff und unter Kontrolle hat.
Gastvlogbeitrag bei der Selbstbestimmungsexpertin Irina Horvath.
VIDEO: direkt hier schauen (klick auf das Bild)
Liebe mutig und lass dich lieben
Zu Gast bei Andrina Tisi, Life Curation Trainerin.
Dies ist für dich, wenn du den Unterschied zwischen aktiver und passiver Bindungsangst verstehen willst. Du lernst nicht nur, woran du diese Ängste erkennen kannst, sondern auch wie du zur Heilung, Transformation und Entspannung kommen kannst.
Dann ist da noch der Titel “Liebe mutig und lass dich lieben”. Wir reden darüber, was genau dieser Satz bedeutet und ob die Worte “Einlassen, Zulassen und Seinlassen” möglicherweise eine ähnliche Bedeutung haben könnten.
Was unser Aussehen damit zu tun hat, ob wir unser Glück in der Liebe finden
April 2022, Zu Gast im Podcast “Der Hunger nach Liebe” von Jennifer Vukajc, Ernährungsberaterin, Mindset- & Bewusstseins- Coach und Inhaberin von Figurpraxis - Der Komplettlösung für deine Wunschfigur.
Wir sprachen darüber,
wie du auch mit ein paar Kilos zuviel dein Glück in der Liebe findest
warum wir unser Äusseres oft als Ausrede dafür sehen, warum wir allein sind.
wie wir unseren Hunger nach Liebe mit Essen stillen
was Selbstliebe wirklich bedeutet
Hier geht es zur Folge:
Welche Grenzen brauchen wir, wenn wir uns verlieben wollen
März 2022, Zu Gast bei Beziehungscoach Carolyn Litzbarski im Podcast Grenzen von Aussen und Stärke von Innen
Um eine glückliche und erfüllende Beziehung zu leben, braucht es nicht nur die Gelegenheit, Mr. oder Mrs. Right zu treffen. (Und das war im Lockdown sicherlich nicht einfach).
Nein, es braucht auch die Fähigkeit, zu vertrauen, sich einzulassen, dabei Grenzen zu wahren. Und auch Grenzen nicht zu weit draußen zu verankern!
Darüber, wie Balance von zu weit außenliegenden Grenzen („Komm mir emotional bloß nicht zu nahe!“) und zu wenig Grenzen („Ich mache alles, um dir zu gefallen!“) gelingen kann, durfte ich mit Carolyn für ihren Podcast “Grenzen von Aussen und Stärke von Innen sprechen.
Hier geht es zur Folge:
Projekt ShowOff - Giving everyday women, on every continent, a voice.
März 2022, Zu Gast im LEAD YOUR DAY Podcast von Merilyn Wilson Beretta. Special Edition Serie im März: "ShowOff - Giving everyday women, on every continent, a voice.”
(Top 10 in 11 Länder, Top 30 in 22 Länder. )
Merilyn Beretta nutzte den internationalen Frauenmonat März, um täglich eine spannende Frau zu interviewen und damit Frauen und ihre Vielfältigkeit rum um den Erdball sichtbarer zu machen.
Daraus sind wunderbare Folgen entstanden und ich kann nicht genug davon kriegen, diesen inspirierenden Frauen zuzuhören und zuzusehen.
Ich durfte Teil dieses wunderbaren Projektes sein und sprach mit Merilyn über die Frauen in meinem Leben, über Genderrollen und wie sie sich verändern, über die Liebe, über Bindungsangst und über meine eigene Geschichte.
Hier geht es zu der Folge:
Wie du mit Bindungsangst umgehst
Dezember 2021, Zu Gast zum Kamingespräch bei Irina Horvath
Mentorin für Selbstermächtigung und Tanztherapeutin
Irina und ich sind bindungsängstliche Frauen. Bei einem Kamingespräch reden wir offen über unsere Ängste und wie wir individuell mit unserer Bindungsangst umgehen. Spannend für alle, die selbst bindungsängstlich sind oder vielleicht gar nicht merken, dass sie es sind. Und natürlich auch für diejenigen, die mit einem oder einer bindungsängstlichen Partner:in liiert sind.
Das Gespräch war so spannend, dass Irina am Sonntag drauf Gast in meinem Sonntagstalk “Auf eine Tasse Earl Grey” war. Schnapp dir also eine ☕️, mach es dir bequem und hör rein!
Glaubst du, dass keine:r mit dir als starker Frau umgehen kann?
Oktober 2021, Zu Gast bei Dr. Annette Jasper
Ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und die Entwicklerin der Marke Muskanadent.
Wir sprechen darüber, dass wir uns so oft wünschen, uns fallenlassen zu können und es doch kaum jemandem erlauben, uns aufzufangen, weil wir als taffe Frauen meinen, alles immer im Griff 💪 und unter Kontrolle haben zu müssen. Und natürlich unterhalten wir uns über die Liebe und die Gesundheit.
Schnapp dir eine Tasse Earl Grey ☕️ und hör dir unbedingt dieses sehr spannende Gespräch mit Dr. Annette Jasper an!
Über Veränderung, Klarheit, Minimalismus und die Liebe
März 2021, Live Interview mit Laura Roschewitz von Moin um Neun, dem Business Schnack Podcast
Laura und ich sprechen querbeet darüber, was Minimalismus mit der Liebe zu tun hat, wie ich mein Leben komplett an den Nagel gehängt habe und nochmals neu gestartet bin, wie wir unsere Wünsche mutig anpacken und und und. Hör oder schau hier rein:
Her Story is her Business
Im Interview bei Iris Sengh, Business Story Architect
Der Podcast für kreative Solopreneurinnen,
die mit Storytelling ihre Kunden berühren und begeistern wollen.
Wie gehen wir souverän mit Veränderungen um, gewinnen mentale und emotionale Stärke, treffen gute Entscheidungen und leben ein zufriedenes und erfülltes Leben .
Tipps für Singles im Home Office
Radio NRJ, April 2020
Was du als Single tun kannst, wenn du körperliche Nähe vermisst und wie du den Lockdown optimal für dich nutzen kannst. Die Moderatoren fanden, dass sie dies auch als Nicht-Single gebrauchen können :-).
Verantwortung übernehmen und einfach machen
Interview mit Mirjam Ulbert, Gründerin von Best Of Ourself, Februar 2020.
Best Of Ourself ist eine Bewegung für eine neue Generation von Frauen, die die Bedeutung ihres beruflichen & privaten Lebens zu ihren eigenen Bedingungen neu definieren wollen. Persönlichkeitsentwicklung meets Business meets Fun.
iTunes: https://podcasts.apple.com/ch/podcast/best-of-ourself/id1493287087
Spotify: https://open.spotify.com/show/5cg4tz9fBUidC12K0NyvPi
Webseite: https://www.bestofourself.com/season-1/
Veränderungs- und Selbstbestimmungskompetenz sind ein Must Have!
Arbeitgeber Forum SVA Aargau, September 2019
Am Arbeitgeber Forum des SVA Aargau diskutierte SRF-Moderatorin und Journalistin Daniela Lager mit Nancy Wayland Bigler, CEO SVA Aargau, Daniel Omlin, Geschäftsführer Fretz Men AG, Lars Thomsen und mir, Viola Heller, als Transformationsexpertin über die Veränderungen in der Arbeitswelt durch die Digitalisierung.
Je volatiler unsere Umwelt wird, desto wichtiger ist es, dich selber gut zu kennen und zu wissen, was du kannst, was dein Potential ist und wie du dein Leben gestalten willst. Selbstbestimmung wird zur Kompetenz, mit der du deine Zukunft aktiv gestaltest.
Wie ich mein erfolgreiches Leben hinter mir liess und nochmals neu anfing
Podcast mit Movement of Love - Sandra Weber, Mai 2019
Sandra Weber sprach mit mir über meine Transformations-Geschichte und wie ich meinen Job, meine Wohnung und meine Beziehung aufgab, um nochmals neu anzufangen. Fühlst du dich falsch in deinem Leben und suchst einen Ausweg? Dann ist dieser Podcast für dich.
How to focus - Eine Anleitung in 16 Schritten
RedBull Innovator Magazin, März 2019
Grossraumbüro, E-Mails im Minutentakt: Fokussierte Konzentration im Büro ist schwierig. Im RedBull Innovator Magazin zeige ich dir mit 16 Tipps, wie du gezielt bei der Sache bleibst.t.
